Gelassenzeit

"Glücklichsein kann man lernen"

Seit einem Jahr gibt es endlich mehr Gelassenzeit in Fürth. In einer Atmosphäre, die zum Entspannen einlädt, kann man mit Meditation, Yoga und psychotherapeutischer Unterstützung innere Kraft tanken. Als Heilpraktiker für Psychotherapie verwendet Michael Haas hauptsächlich Ansätze der buddhistischen Psychologie und der Hypnotherapie, um Menschen aus Ängsten und Überlastungen hin zu mehr Kraft und Lebensfreude zu begleiten. Einführungskurse in die Meditation sowie Workshops zu Themen der Buddhistischen Psychologie und Yoga vermitteln Wege, die aus dem oft überfordernden Alltag führen.
 
Eine besondere Form ist das „Buddha Spirit Yoga“ von Conny Haas, welches eine wunderbare Verbindung von Körper, Geist und Seele schafft. „Der Körper ist die Pforte auf unserer Reise zu uns selbst“, so Conny Haas. In ihrem Unterricht verbindet sie liebevolle Achtsamkeit mit kraftvollen Übungen, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen können und wir uns selbst mit einem Lächeln begegnen: „Wenn wir neue Strategien erlernen, um kraftvoll und gleichzeitig flexibel im Leben zu stehen, wird unsere Lebensfreude unseren Mut belohnen.“